Это вид спорта, в котором участникам при помощи спортивной карты и компаса необходимо преодолеть определенную дистанцию по лесу (по парку или городу), выбирая при этом маршрут движения и находя в заданном порядке спрятанные контрольные точки. Результаты определяются по времени прохождения дистанции.
Это уникальный вид спорта, сочетающий в себе физическую и умственную нагрузку. Если вы хотите увлечь своих детей интереснейшим видом спорта, выработать у них навыки самостоятельного пребывания в лесу, научить их принимать решения, а также укрепить их физическое здоровье — присоединяйтесь! Всё это обязательно пригодится им в самостоятельной взрослой жизни.
Зимой ориентирование проводится на лыжах по сетке из троп различной ширины, подготовленных для движения по ним коньковым (или классическим) ходом. Спортсмены используют планшеты для карт и компаса. С подготовкой к таким соревнованиям им нередко помогают профессиональные тренеры лыжных секций.